（心臓神経症克服のポイント）

1.どういう状態ですか。

トップページでも書かせていただきましたが、発作的に心悸亢進が起こり、今にも心臓麻痺で死ぬのではないかと恐怖におそわれ、医者を呼んだり、救急車を呼んだり大騒ぎをする。
何回も心電図を取り、異常なしと言われても安心できない、といった形で現れてくるのが心臓神経症と言われているものになります。
そして、これは、急行電車や飛行機などの乗り物に乗っている時とか、夜、布団に入って寝る前とかに起こってくることが多いように思います。

2.何が原因ですか。

心臓神経症の場合も、その根本的な原因は「死の恐怖」から来る、「とらわれ」にあると言って良いと思います。
つまり、動悸や胸の痛み、頻脈といった症状が起こった時に、このまま死んでしまったらどうしようと考えてしまうために、ますます不安になり症状を強くしてしまうものなのです。
そして、こうなってしまうのは、不安や症状に引きずられて「なすべきこと」から逃げてしまうという、気分本位の行動の積み重ねの結果身に付いた「気分本位のクセ」のためだと言って良いと思います。

3.どう対応したら良いのですか。

心臓神経症の場合も、動悸や心臓の痛みだけに目を向け、薬などで、これを取り除こうとしても、一時的に症状が治まっても、長い目で見ると再発してしまうことが多いものなのです。
ですから、薬で対応するよりも、森田療法の学習を通して、誤った認識や「気分本位のクセ」を直していくことが大切になってくると思います。
つまり、これが根本的な治療になると思います。