（社会不安障害克服のポイント）

社会不安障害は、対人恐怖症や、あがり症の最近の呼び方になります。

ですから、実質的には、これらと同じ内容になりますが、検索サイトから検索される方のために、あえて、このページを作りました。

このため、内容が重複している部分は、ご了承ください。

社会不安障害も、対人恐怖症や、あがり症と同様に、脳とか体の異常から来る病気ではなく、緊張や不安といった感情を、意志の力で変えることが出来るという「誤った認識」から起こっているものなのです。

ですから、薬や暗示など、症状だけに目を向け、これを取り除こうとする方向では、一時的には治ったように感じても、根本的には治らないことが多いのです。

しかし、森田療法の学習を通して、根本原因である「誤った認識」が正されてくると、根本的に治ってくると言えます。

つまり、目的本位や「あるがまま」など、森田療法の考えに従って行動するようにしていくと、この積み重ねの中で、緊張や不安、症状を必要以上に大きくしなくて済み、少しずつ、症状が和らいでくるものなのです。