（劣等感克服のポイント）

1.どういう状態ですか。

神経症に悩み、劣等感を強くしている時は、人が自分の症状に気づき、嫌な思いをしているとか、自分のような人間は、人から嫌われて当然だと、感じていることが多いものなのです。
森田療法では、これを「劣等感的投射」と言っていますが、神経症に悩み、劣等感を強くしている時は、劣等感的に物事を感じやすくなっているものなのです。
そして、このために、自分に自信を持てなくなっていることが多いものなのです。

2.何が原因ですか。

背が低いとか、太っているとか、こういう外見が原因になっていることも多いですが、神経症に悩んでいる場合は、こういう外見的な原因よりも、内面的な原因が一番大きいと言えます。
神経症の症状の中に、醜形恐怖と言われている症状がありますが、この症状に悩んでいる時は、自分の容姿が人よりも劣っていると感じ、劣等感を強くしているものなのですが、客観的に見れば、むしろ人並み以上の容姿を持っている場合がほとんどなのです。
しかし、神経質性格の人間は、人一倍、欲求が強いために、高いところから自分を見てしまうために、どうしても劣等感を感じやすいものなのです。

3.どう対応したら良いのですか。

神経症に悩んでいる時の劣等感は、森田理論の学習をしていく中で、神経症の症状が改善してくると、これと併行して、自然に薄れてくるものなのです。
ですから、劣等感に目を向けるのではなく、劣等感はそのままに、森田理論の学習をし、神経症の改善を目指していくのが、一番の近道だと思います。
今は神経症の場合でも、薬物療法で対応することが増えていますが、薬を飲むことで、表面的に症状を感じなくさせても、神経症の根本原因である、誤った認識が正されない限り、劣等感はなくならないと言えるのです。
こういう意味でも、薬物療法だけに頼るのは危険なことなのだと思います。
 

  

 

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