（原因と克服法の説明）
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更新日 2021.07.14
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１．縁起恐怖とは
必要以上に数字や順序にこだわる縁起恐怖は強迫神経症の症状になります。
具体的には、４とか９といった数字や方角が気になってしまったり、朝起きてから決まった通りに行動しないと何か悪いことが起こるように感じてしまうという形で現れてくる症状になります。
４とか９といった数字が縁起が悪いからということで避けて、自分の好きな数だけ繰り返して行動してしまうという状態になっている人が多いものです。
また、鬼門などの方角が気になったり、風水に必要以上に凝ってしまうというのも縁起恐怖の症状に入ると言って良いと思います。
また、中には「おみくじ」で凶が出たからということで必要以上に気にしてしまう人もいます。
また、霊能者の言葉に影響を受けて行動が制限されてしまう人もいますが、これなども縁起恐怖に「とらわれ」ている状態だと言って良いと思います。
また、スポーツ選手や商売をしている人などでは、ゲンを担ぐことも多いですが、これが行き過ぎて毎日の生活に支障が出てくると縁起恐怖に陥っている状態だと言っても良いと思います。
なお、必要以上に数字や順序にこだわる縁起恐怖の場合には、統合失調症のような心の病気とは異なり、自分自身でも馬鹿げたことをしていると気づき、心の中に葛藤を持っているのが特徴だと言って良いと思います。
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２．原因
縁起恐怖に悩んでいる人は同時に潔癖症や不完全恐怖に悩んでいることも多いものです。
これは縁起恐怖に悩む人は、何事も１００％完全でないと気がすまないという完璧主義の傾向が強からだと言えるのです。
これは神経質性格の特徴の１つでもあるのですが、こういう完璧主義、つまり完全欲の強さが縁起恐怖の根本的な原因だと言って良いと思います。
そして、数字や方角など、気になる原因を排除しようとして、縁起の悪いことを避け、占いやジンクスにこだわるような行動を繰り返すことで一時的には安心できても、長い目で見ると、ますます症状を強くしてしまうものなのです。
森田療法では、これを気分本位の行動と言っていますが、これによって、逆に余計に症状を強くしてしまうものなのです。
ですから、神経質性格を持ち、気分本位の誤った方向の行動を繰り返してしまうことが縁起恐怖の原因であると言って良いと思います。
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３．薬を用いない克服法
今は起恐怖の場合でも病院に行くと強迫性障害の１つだと診断され、薬を飲むことで治療を受けている人が多いと思います。
しかし、先ほども書きましたが、縁起恐怖は脳や神経といった体の異常から起こる症状ではないのです。
縁起が悪いことをすると何か良くないことが起こるという不安に対する「とらわれ」が原因なのです。
ですから、森田療法の学習をしていく中で目的本位の行動を積み重ね、この「とらわれ」が解消されてくれば、この結果として縁起恐怖を克服することが出来るものなのです。
つまり、森田療法の考えを参考にしながら、何か良くないことが起こるのではないかという不安はそのままに目の前の「なすべきこと」をこなしていくという、目的本位の行動を取るようにしていくことが、薬を用いずに縁起恐怖を克服するための一番確実な方法になると言えるのです。