（原因と対策の説明）
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１．手掌多汗症とは
手汗の悩みである手掌多汗症（しゅしょうたかんしょう）は人前で緊張した時に手のひらに異常に汗をかいてしまう状態を言います。
多汗症の中でも特に多く見られるのが、この手汗の悩みである手掌多汗症だと言って良いと思います。
中には、手汗のためにギターの弦が錆びてしまう人もいるくらいなのです。
また、彼女とのデートの時に手汗が気になって手をつなげないと悩んでいる人もいます。
また、車の運転をしている時とか食事の時に手汗が異常に出ることも多いものです。
汗をかくかどうかは、本来、体質的に個人差があるものなのですが、手汗の悩みである手掌多汗症の人は自分が異常に手のひらに汗をかいていると気になってしまうものなのです。
そして、注意を手の方に向けると、ますます手のひらに汗をかきやすくなってくるものなのです。
このように手汗の悩みである手掌多汗症は精神的な原因で起こってくる場合がほとんどなのですが、原因を汗腺の異常だとし、汗腺をふさぐ手術をして治そうとすることも多いものです。
しかし、手汗の悩みである手掌多汗症でも、神経質性格の特徴を持っている場合は神経症が原因になっていると考えて間違いないと思います。
そして、神経症が原因になっている手汗の悩みの場合は手術などの治療よりも、森田療法による対策の方が効果が期待できるものなのです。
しかし、残念なことに、今は自分の手汗の悩みが神経症から来ているものだと気付かずに手術や薬に頼ってしまう人が増えているように思います。
なお、この手汗の悩みである手掌多汗症も人から変に思われるのではないかという不安が根本原因になっていますので、対人恐怖症の一つに入ると言って良いと思います。
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２．対策
手汗のことで悩んでいる時は手のひらに汗をかいて当然の時でも、これを異常なことと考え排除しようとしていることが多いものです。
そして、このために、ますます手汗をかきやすくなってしまうという「悪循環」に陥っているものなのです。
ですから、時には手汗をかいてしまうこともあって当然なんだと受け止めるようにしていくのが対策の第一歩になると思います。
そして、この上で目的本位など森田の考えに従って行動していくと、この積み重ねの中で手汗を必要以上にかかなくて済むようになってくるものなのです。
ですから、これが手汗の悩みである手掌多汗症の対策になると言って良いと思います。
